试管婴儿移植保胎后应注意的事项
曾经日思夜想的孩子终于通过试管婴儿怀上了,前三个月的保胎工作非常关键,而平时的日常饮食又成了摆在试管婴儿夫妻面前的另一个难题。因此,科学保胎尤为重要,做好以下几件事才能有效保证试管婴儿的成功率,移植后短短一周是卧床的关键时期,其动作要轻要慢,尽量不要起身、平躺,可以斜躺在床上,但角度必须小于45度。
1. 富含VC的水果和蔬菜:新鲜的水果和蔬菜对母亲和胎儿的健康有好处,可以预防便秘。
2.葵花籽:葵花籽中含有丰富的VE,而VE可以促进垂体前叶促性腺激素细胞的功能,增加子宫功能,增加卵泡的数量。
3.多吃奶制品:奶制品中含有丰富的钙质,而孕早期的钙质摄入对宝宝极为重要,所以孕早期的钙质摄入是非常有必要的,专家建议在这个阶段应该多食用富含钙质的食物。专家指出,乳制品不仅含有丰富的钙质,而且还含有宝宝成长所需的其他营养物质。
4. 多吃干果:花生是一类坚果,含有不饱和脂肪,对心脏健康有好处。但由于坚果的热量和脂肪含量都很高,所以每天的摄入量应控制在30克左右。专家指出,杏干、樱桃干、酸角等干果,方便、可口、可随身携带,总能满足孕妇想吃甜食的愿望。
5. 补充鱼类:孕期每周吃一次鱼,也有助于降低早产的可能性。鱼中含有的DHA是一种必需脂肪酸,对胎儿脑细胞膜的形成起着重要作用。一些研究专家调查了数以万计的孕妇,发现怀孕后经常吃鱼有助于胎儿脑细胞的生长发育,吃得越多,胎儿脑部发育不良的可能性越小。专家建议孕妇在一周内至少吃1-2次鱼,以吸收足够的DHA来满足胎儿的大脑发育需要。