中山助孕中介交流群:怀孕中期可接种流感疫苗
为了避免与流感有关的风险,在决定怀孕之前可以接种流感疫苗。怀孕三个月后也可以接种流感疫苗,因为在这个阶段,孕妇接种流感疫苗一般不会对胎儿和孕妇造成不良影响。经常与孕妇密切接触的家庭成员也最好接种流感疫苗;否则,有发烧和咳嗽等流感样症状的家庭成员应尽可能与孕妇隔离。
对于流感的预防,很多孕妇都知道,出门要尽量戴口罩,回家要先洗手,要经常擦洗家具、电器的表面,因为引起流感的病毒可以附着在物体表面,如果无意中接触到鼻子、眼睛、嘴巴等部位,也有可能感染上流感。同时,要注意室内空气流通,保持周围环境清洁,定期对室内空气进行消毒。生活要有规律,不要过于劳累,保证每天睡眠10小时左右。饮食要多样化,注意保证营养物质的均衡摄入,不要偏食,多吃新鲜蔬菜和水果以及足量的蛋白质食物,多喝白开水,促进体内毒素的排出。加强体育锻炼,多做户外活动,多晒太阳,提高身体对气候变化的适应能力。