生完孩子后很人都会想快速减肥,恢复到怀孕时的状态。很多妈妈都想通过服用减肥药来快速减肥。那么孕妇吃减肥药到底会怎么样呢。下面我们就来和大家谈谈。
产后不能服用减肥药来减肥。原因有以下两点。
1.减肥药会损害乳汁的质量,进而导致对宝宝的不良伤害,实在是哺乳期妈妈的大忌。
2、减肥药对产后身体的恢复有影响。
吃减肥药对产后妈妈身体的危害
无论生产制造前后,靠吃减肥药减肥是非常不可取的,因为吃减肥药减肥或多或少会直接影响到吃减肥药者的身心健康。
2. 产后的身体是非常敏感的,如果调理不好,很容易出现身体垮掉的症状,而产后吃减肥药,更容易导致身体受损非常重。
3.减肥药会伤害身体的正常排泄作用,而且市面上很多减肥药都不规范,潜在的危害很多,吃了之后容易出现副作用或者更严重的反弹。婴儿产后吃减肥药的危害
由于新妈妈在哺乳期服用减肥药,大部分药物会从乳汁中排出,相当于宝宝跟着你吃了很多药。
2. 目前市场上很大的减肥药都是没有保障的,潜在的威慑力很大,所以伤害的可能性比较大。
刚出生的婴儿身体免疫力相对较弱,孕妇服用减肥药很多情况下会被婴儿按乳汁消化吸收,对婴儿的伤害很大。
产后体形恢复的关键期
产后6个月是体形恢复的关键期。至少需要6个月才能恢复到怀孕前的水平,一般来说,体重的差异在3磅以内。有些母亲可能会觉得,"我整天都很累,一年都恢复不了,何况是6个月!"。一项长达15年的研究表明,如果你在产后1年内没有恢复到怀孕前的体重水平,你将有超过60%的机会成为肥胖者! 因此,即使不为了更好的魔鬼身材,为了今后更好的身心健康也要高度重视产后恢复期!在产后恢复期,要注意以下几点
2、减肥不等于减脂
减肥不是减成纸片人,也不是每天必须做高难度的运动。减肥是一个恢复孕前状况的全过程,每天由浅入深的运动,不仅很容易坚持到底,身体也能慢慢融合,不容易引起不适!
1、加强全身运动:对于体重在正常范围内的好朋友,注意不仅可以做有氧运动来减肥,要多做阻力训练、能量训练,加强全身的脂肪率。
2、多做面部主题活动:不一定有很强的减肥实际效果,但也有好处;也不要怕颧骨会增大,由于面部主题活动,没有预想的那么容易让颧骨长起来。
3、适度控制饮食,但不要为了减肥而节食,要保证充足的蛋白质食物。
4、减脂速度要快,尤其是第一次减肥时:平均值为每周0.5~1KG,减脂效率更高。